Профилактика ухудшения зрения в пожилом возрасте

Обращайтесь за консультацией в офтальмологический кабинет

в магазине оптики «Профессиональная оптика» и в магазине «Здоровье»

Приходите!

В пожилом возрасте ухудшение зрения – одна из частых проблем. Смотреть телевизор, читать книги становится все сложнее. Все дело в том, что с возрастом хрусталик глаза изнашивается, глазные мышцы ослабевают и не способны в полной мере выполнять свои функции.

Катаракта (помутнение хрусталика) – самое распространенное заболевание среди людей пенсионного возраста. Все это в итоге приводит к ухудшению зрения или того хуже – к слепоте.

Существуют определенные рекомендации по профилактике ухудшения зрения в пожилом возрасте. Но в любом случае, если вы замечаете, что стали плохо видеть лучше первоочередно обратиться за профессиональной помощью в магазин оптики «Профессиональная оптика» и магазин «Здоровье». Там, опираясь на ваши жалобы, проведут первичную диагностику проблемы и выберут тактику для коррекции.

Перед выполнением рекомендаций необходима консультация с врачом необходима в любом случае, особенно, если вы заметили значительное снижение зрения или у вас недавно была операция.

Врачи-геронтологи считают, что выполнение данных методик и оздоровительных процедур, является отличной профилактикой возрастных нарушений и в целом благоприятно влияет на состояние зрения.

1. Мышцы глаз постоянно напряжены при попытках рассмотреть что-либо вблизи. Для их расслабления необходим качественный отдых и сон. Во время чтения и просмотра телевизора делайте перерывы на 30 секунды каждые 20 минут. В это время старайтесь рассматривать предметы вдали.

2. Моргайте как можно больше.

3. Используйте только яркое освещение, так как тусклый свет заставляет глаза больше напрягаться.

4. Ежедневно выполняйте упражнение: с закрытыми глазами делайте медленные повороты головы влево и вправо. Затем глубоко вдохните и представьте, что ваши глаза наполняются энергией солнечных лучей.

5. Увлажняйте глаза мокрой тряпочкой или специальными каплями.

6. При работе за компьютером располагайте его подальше от глаз.

7. Периодически проверяйте зрение, так как очки подобранные даже год назад могут уже не подходить.

8. Правильно питайтесь и принимайте витамины по назначению лечащего врача.

Приглашаем на консультацию по изготовлению и заказу очков абсолютно бесплатно!

Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.